اخصائية التغذية غاييل مجبّر تقدم مجموعة من النصائح للحفاظ على الوزن في فترة الأعياد
تعتبر فترة الأعياد مصدر قلق شائع بين عدد كبير من الناس تخوفاً من زيادة الوزن. حيث تشجع العطلات الموسمية المختلفة والأعياد على الإفراط في…
وسم
الوسم: التغذية
أخصائي التغذية أحمد محمد يقدم نصائح حول كيفية اختيار طعام صحي
أكد أخصائي التغذية “أحمد محمد” أن الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة غنيّة بالمواد الغذائية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية، كما أنّ الغذاء الصحي…